Для чего нужен ГТО?

ГТО (готов к труду и обороне) — это специальный физкультурный комплекс, который является основой физического воспитания населения страны.
Цели ГТО:
•    поддержать здоровье;
•    увеличить число граждан, систематически занимающихся физкультурой;
•    развивать массовый спорт;
•    увеличивать количество доступных физкультурных организаций.
Одна из главных задач программы ГТО — воспитывать в ребёнке приверженность к здоровому образу жизни. Это правильное питание, регулярная физическая активность и грамотный распорядок дня.
Нормативы ГТО позволяют определить уровень развития основных физических качеств человека, таких как гибкость, координация, сила, скоростные способности и выносливость.